活動予告詳細

活動予告

参加者限定
交流イベント

インド体験～ヨーガで新しい生活の実践～

①12月19日(土)14：00～16：30
②12月20日(日)14：00～16：30
③１月９日(土)14：00～16：30
④１月10日(日)９：00～11：30

富山県黒部市

インド

アーチェリー

活動内容

　日本でもダイエットや健康法で有名になっているヨーガは、もとは古代インド発祥の修行法です。
　日本ではヨーガでアーサナ（ポーズ）や呼吸をすることで、自分と向き合う時間を味わうことができます。
　インドでは、思考や瞑想そのものがヨーガであり、日本と捉え方が少し異なるかもしれません。

　インドで古くから伝わるヨーガを体験してみませんか？
　ヨーガをいまの生活にとりいれ、心も体も健康にしていきましょう。
　
【講師】筑波大学外部講師　高橋玄朴(たかはしげんぼく)氏（ヨガマスター）
　　　　筑波大学体育系教授　ランディープラクワール氏（インド出身）
【参加料】500円/回
【定員】各回30名（要申込、先着順）申込先：スポーツ課（54-2769）